Διαιτολόγος - Διατροφολόγος
Καραντουμάνη Ευαγγελία
Καλώς ήρθατε!
Στόχος μου είναι να σας εντάξω σε ένα ισορροπημένο και υγιεινό τρόπο ζωής, προσφέροντας την καλύτερη διατροφική καθοδήγηση.
Θα συνεργαστούμε μαζί για να θέσουμε ρεαλιστικούς στόχους που να ταιριάζουν στις ατομικές σας ανάγκες, στις προτιμήσεις σας και στην καθημερινότητα σας.
Πρόγραμμα Διατροφής
Πρόγραμμα Διατροφής
Εξατομικευμένο πρόγραμμα διατροφής σύμφωνα με τις διατροφικές σας συνήθειες και καθημερινές ανάγκες.
Κλινική Διαιτολογία
Κλινική Διαιτολογία
Σχεδιάζουμε την κατάλληλη διατροφή με στόχο την πρόληψη ή τη διαχείριση διαφόρων ασθενειών.
Διατροφική Εκπαίδευση
Διατροφική Εκπαίδευση
Μαθαίνουμε να διαχειριζόμαστε σωστά τη διατροφή μας και τον τρόπο να προσλαμβάνουμε όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά.
Συμβουλευτική
Συμβουλευτική
Ο κακός χειρισμός της διατροφής μπορεί να οδηγήσει σε διατροφικές ελλείψεις και διαταραχές πρόσληψης τροφής.
Υπηρεσίες
Η υπηρεσία διαχείρισης βάρους περιλαμβάνει τις τρεις πιθανές κατευθύνσεις που επιθυμείτε ή χρειάζεστε να ακολουθήσει το βάρος σας
Η κλινική διατροφή αποτελεί τον τομέα εκείνο που ασχολείται με την αξιολόγηση της διατροφικής κατάστασης των ατόμων που πάσχουν από κάποια ασθένεια με σκοπό να βελτιωθεί η υγεία τους
Η παιδική παχυσαρκία έχει χαρακτηριστεί τις τελευταίες δεκαετίες ως επιδημία και είναι ένα από τα πιο σοβαρά προβλήματα. Αιτίες είναι ο υπερσιτισμός και η μειωμένη κινητικότητα
Η Αθλητική διατροφή μπορεί να συμβάλει στην ενίσχυση της αθλητικής απόδοσης. Ο ενεργός τρόπος ζωής και η άσκηση ρουτίνας, σε συνδυασμό με μια σωστή διατροφή, είναι ο καλύτερος τρόπος για να παραμείνετε υγιείς.
Η περίοδος αυτή χαρακτηρίζεται από αλλαγές στο σώμα της γυναίκας, στις συνήθειές της και στον προγραμματισμό της ημέρας της συνολικά. Η σωστή διατροφή εξασφαλίζει υγεία για σένα και το μωρό
Η παχυσαρκία είναι ένα χρόνιο νόσημα του οποίου η διάδοση αυξάνεται τα τελευταία χρόνια και εγκυμονεί κινδύνους για την υγεία μας οπως σακχαρώδους διαβήτη, υπέρτασης, καρδιοπάθειας, καθώς και ήπιων ψυχικών διαταραχών.
Απαντάμε στις ερωτήσεις σας
Υπάρχουν πλέον αρκετές πηγές πληροφόρησης (π.χ. internet, σύμβουλοι διατροφής χωρίς πτυχίο) που παρέχουν συμβουλές σε θέματα διατροφής, οι οποίες στερούνται επιστημονικών αποδείξεων, καθώς και συμβουλές οι οποίες δεν μπορούν να εφαρμοστούν από τον οποιονδήποτε λόγω διαφορετικού ιατρικού, διαιτολογικού και ψυχολογικού προφίλ.
Γι’ αυτόν τον λόγο υπάρχει ο νόμιμος διαιτολόγος – διατροφολόγος, ο οποίος θα καθοδηγήσει εξατομικευμένα και επιστημονικά τεκμηριωμένα την κάθε ξεχωριστή περίπτωση διαιτώμενου.
Κάθε νόμιμος Διαιτολόγος-Διατροφολόγος υποχρεούται να έχει σε εμφανές σημείο στον χώρο το πτυχίο του, που να αναγράφεται ο τίτλος σπουδών ,καθώς και την άδεια ασκήσεως επαγγέλματος.
Η απώλεια βάρους που μπορεί κάποιος να πετύχει σ’ έναν μήνα είναι μια διαδικασία που εξαρτάται από πολλούς παράγοντες. Κάποιοι από αυτούς είναι η ηλικία , η φυσική δραστηριότητα, ο βασικός μεταβολισμός , η λήψη φαρμάκων , οι ορμονικές διαταραχές , η ψυχολογία του διαιτώμενου ,καθώς και ο βαθμός συμμόρφωσης στο πρόγραμμα διατροφής. Σκοπό δεν πρέπει να αποτελεί η απώλεια συγκεκριμένων κιλών σε συγκεκριμένο χρονικό διάστημα, αλλά η μείωση σωματικού βάρους να επέλθει μέσω αλλαγής της διατροφικής συμπεριφοράς του διαιτώμενου, ούτως ώστε τα κιλά που χάθηκαν να μπορούν να διατηρηθούν.
Στην πρώτη συνεδρία λόγω λήψης ιατρικού, διαιτολογικού, ψυχολογικού ιστορικού και σωματομετρήσεων θα απαιτηθεί περίπου 1 ώρα. Στις επόμενες επισκέψεις θα χρειαστούν 30-40 λεπτά τη φορά.
θέλετε να μάθετε περισσότερα για εμένα ;
